Téli csodafegyver: egyél minden nap egy almát, de nem csak az egészséged miatt.
Az alma ősi szimbólum, talán a ti családotokban is szokás karácsonyeste elosztani egy szemet a családtagok között. De ennél sokkal több is, mert az egészséged kulcsa lehet.
Van zsákodban minden jó, piros alma, mogyoró – minden bizonnyal az elmúlt karácsony kellékei voltak nálatok is. Az alma ősi szimbólumként kapcsolódik az ünnephez, a szeretetet jelképezi. Úgy tartották, ha egy család az ünnepi asztalnál megoszt egy szem almát, akkor a köztük lévő kötelék elszakíthatatlanná válik. De napi egy alma fogyasztása határozottan ajánlott a téli időszakban, mert már ennyi is nagy szerepet játszik az egészség megőrzésében.
Napi egy alma, az orvost távol tartja
Az ősi tudomány szerint a kora tél időszakában, november 15. és január 15. között kell igazán sokat tenni a szervezetünkért.
Az ilyenkor felkúszó néhány plusz kiló is a test melegítését szolgálja, de az alma az igazi nagyágyú. Különleges hatása, hogy a tüdőn keresztül a vérbe kerülő szennyeződéseket lesüllyeszti a tápcsatornába, amitől az ürítéssel megszabadulsz.
Ha az alma magában nem csúszik eléggé, az almaszeletekre csorgass egy kis mézet, és szórd meg finoman fahéjjal. Miért ne édesítenéd meg ilyen egészségesen az életed?